【调料】
紫菜末少许 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋 、及功味精、山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，做法芥末各适量 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药去皮 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮
，做法拍碎；鱼肉煮熟
，及功味精
、山药鱼肉30克 。豆腐拌匀 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个
，山药50克
，食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。切碎 。加适量食盐 、山药50克
，细腻皮肤 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，简介： 【原料】 豆腐50克 ，
