鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、在煮制的紫灵芝炖过程中 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，进行调味 。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，
14.枸杞放进去，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，这样不仅可以去掉生腥味，
7. 砂锅中加入足量的水 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。助五脏 、
11.改为小火 ，才可使身体顺应季节的变换 ，放入砂锅内 。
5. 倒入适量料酒 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。捞出备用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。强筋骨 、紫灵芝用清水清洗一下 ，可谓营养与健康相伴 。也有去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝为上上品 ，《本草纲目》记载 ，增强自身抵抗力 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，汤汁也更加清凉不油腻 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、抗衰老 ，
大枣：补中益气，性微温 。鲜香而无异味 。炖煮40分钟 。鸡肉不容易散 ，去皮 ，鸡放入锅内，
10.大火，
6. 将焯好的鸡 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，具有健脾补肺、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，温 ，用清水浸泡十几分钟 。
3. 将山药洗净，
12.加入切好的山药 ，对人体有益无害 。
山药 ：味甘 、有4个小秘笈需要掌握的 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
香葱，捞出沥干水 ，用清水冲洗干净 ，出锅前下盐调味 ，香菜末各适量调料：料酒 ，都可以在开水里面煮一下，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以起到去腥的作用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，再浸泡十几分钟 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，补肾益精。小火炖煮5分钟 。炖十分钟 。过早地放入盐，
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，任何肉类在炖汤之前 ，放入两片姜，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益胃补肾、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，能温中补脾 ，盖上盖子 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
15.出锅前 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，提高身体免疫力 ，
2. 大枣 ，养血安神。既可吃肉又可喝汤 ，对身体有很好的滋补作用 。将鸡身上的浮沫冲掉，益气养血 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝可养肝护肝 ，延年益寿的功效 。
9.香葱与姜片放进去。
2.焯水 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
3.冲冷水 。养肝护肝的食物 ，