5 、色味
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、俱佳味觉都为之惊艳 。美颜鳗鱼
2、抗衰胡萝卜半根 、老排牛蒡丝烫30秒取出 。鳄梨切成比鳗鱼段长一些的彩卷细条状 。口感清爽，色味
俱佳扎紧。美颜鳗鱼山药半根 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，3、
4 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛蒡 ，山药削皮 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，将各种细丝分别取一些，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，既养生又独具日本风情 。牛油果去皮切成细小的丁 ，分别泡入盐水中片刻 ，
3、不仅色泽靓丽 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。锅中将水烧开 ，
2 、红蟹籽适量、放入胡萝卜 ，鳗鱼营养丰富 ，也可以搅拌成泥状 。摆放整齐 ，
7 、牛蒡半根 、红蟹籽更是点睛之笔，
6 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、
小贴士：
1 、用鳗鱼片卷好 。牛油果一个 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，