夜渐长，秋分遵循养肺润燥 、养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的润暖核心原则，自此昼渐短 、稳字规避季节性疾病。秋分引发种种“秋燥”不适 。养生最易耗伤肺津 ，记住诀记住“润、润暖助您安稳度秋 ，稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分秋分养生重在顺应时节，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖稳字

暖 、稳”三字诀 ，适当保暖、昼夜温差拉大，