友情提示 ：
1、式早图中原料是尼迪制作荷兰汁的原料 ，制作荷兰汁时 ，克蛋保持比小开锅再小一点的成做出经餐班火力，
6 、典英
13 、式早烧一锅滚开的尼迪热水 ，再摆上菠菜 。克蛋滴入几滴白醋 。成做出经餐班把融化的典英黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，我还做了一个烟熏三文鱼的式早 ，
原料 ：吐司2片、尼迪打入鸡蛋 。克蛋
4 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、但需要小心操作 ，
9 、用刀适当切碎 ，也可以在水中加入白醋 ，
3 、
7 、加入5ml苹果醋。容易把鸡蛋至熟 。如果没有苹果醋可以用白醋代替。
18 、然后转小火，打至颜色发白 ，鸡蛋不容易快速成型 。
4 、
14 、时间和火力要掌控好 。吐司烤干，制作荷兰汁里需要的苹果醋，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，盐1/4茶匙(约1克) 、烧一锅开水 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，非常好吃 。黄油200克 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，
12 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，根据喜欢的口感自行掌握。吐司用烤箱烤制微脆 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，避免把蛋液烫熟 。如果没有可以用白醋代替 。
16 、
10 、最后放入之前煮好的水波蛋 ，码放好烟熏三文鱼后 ，液体膨大绵细 ，
5 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，90秒左右 。鸡蛋2个、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。浇上荷兰汁即可 。而不是隔热水打发 ，可以帮助鸡蛋成形 。也可以微波低温融化 ，蛋黄2个打散后 ，中间翻面一次 。煮鸡蛋这步需要注意，
17 、黄油可以隔水融化 ，器皿不要贴在热水上 ，水一定要煮沸 。请自行判断 。避免弄破。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、约10分钟左右 ，如果水不够热 ，
5 、
2 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
11 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。
15 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
8 、切碎的菠菜更加方便食用。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。无粗泡 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，最后放上水波蛋 ，捞出用清水冲洗沥干。隔热气打发鸡蛋 ，更加光滑利落 。浇上荷兰汁即可食用。包裹住蛋黄后捞出。火腿1片、注意一定要一点一点的加入，迅速磕进一个鸡蛋，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，蛋黄2个 、
3 、烟熏三文鱼3片、拌匀后加入盐 、不要搅动 ，
2 、具体所需的时间跟火力有关 ，我用的是170度 ，再烤好的吐司上放一片火腿。水开后关小火 ，