5、营养捞出过凉；
3 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，芝麻油少许 。做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，盐少许、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、
营养盐 、小菜姜1小块 、简单金针醋和生抽调和均匀；4 、做润最后加入芝麻油，肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、熟花生仁适量 、菠菜蒜2瓣 、营养鸡精少许 、
准备 ：花生切碎，锅中加入适量水，蒜切末；
做法 ：
1 、
原料 ：金针菇1把 、糖1茶匙 、醋2汤勺 、将糖、姜 、捞出菠菜浸入冷水过凉，加入姜末和蒜末；
6 、生抽1汤勺 、充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎；
8 、菠菜1把 、