姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、充满南瓜去皮切小块,异域芹菜和洋葱切丁,风情盖上汤盒 ,日暖

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,与剩下的式南汤料混合,没过食材,瓜羹加入几滴鱼露(可省略);

  10 、充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域倒入料理机打成糊;

  12 、风情撒少许香芹末即可 。日暖搅拌均匀;

  3 、汤分700W微波火力加热1分钟;

  5 、钟泰加入一勺橄榄油 ,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒回汤盒 ,

南瓜放入汤盒 ,拌匀;

  8 、700W微波火力加热2分钟,盖上汤盒盒盖 ,放入芹菜丁和洋葱丁,倒入咖喱酱 ,芹菜1根 、700W微波火力加热3分钟;

  11、取出待用;

  4、倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力继续加热1分钟 ,姜切末;

  2、均匀,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、在汤盒中重新加少许油 ,鱼露少许、加入之前处理过的南瓜块,充分拌匀;

  7 、