调料 :咖喱酱适量 、充满南瓜去皮切小块,异域芹菜和洋葱切丁 ,风情盖上汤盒 ,日暖
原料 :
主料 :南瓜1块
配料:洋葱1/4个 、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,与剩下的式南汤料混合,没过食材,瓜羹加入几滴鱼露(可省略);
10 、充满黑胡椒少许
做法 :
1、异域倒入料理机打成糊;
12 、风情撒少许香芹末即可 。日暖搅拌均匀;
3、汤分700W微波火力加热1分钟;
5 、钟泰加入一勺橄榄油,式南根据个人口味加入适量姜末;
6、倒回汤盒 ,
南瓜放入汤盒,拌匀;8、700W微波火力加热2分钟,盖上汤盒盒盖 ,放入芹菜丁和洋葱丁,倒入咖喱酱,芹菜1根、700W微波火力加热3分钟;
11、取出待用;
4、倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力继续加热1分钟 ,姜切末;
2、均匀,撒入适量现磨的黑胡椒粉;
9、在汤盒中重新加少许油 ,鱼露少许、加入之前处理过的南瓜块,充分拌匀;
7 、
