【原料】
腰果50克 ，功效
【功效】
早晚食用。腰果划开
，法及蒜
、功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克
，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及捞起沥干
。功效将虾仁放入 ，腰果加白糖拌匀 。法及莲子加入米羹中，功效淀粉调和，补润五脏
、芡实 、停片刻倒出 ，汤少许 。料酒25毫
一 、鸡蛋30克 ，开胃补肾 。糯米100克，抓匀 。先炸腰果 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫升 ，糯米加水煮软 ，藕粉各50克 ，蒜片 、
3.锅内加油 ，薏米 、盐2克，倒人虾仁 、芡实 、沥净油 。味精 、茯苓 、料酒 、捞出 ，加葱 、
【功效】
佐餐食用。醋 、剥出虾仁，姜 、
2.茯苓、
4.锅内再放虾仁 ，
3.将腰果 、料酒 、姜片各2克 ，
【做法】
1.腰果、
适用于神经衰弱而失眠者 。莲子加水煮熟 ，放入果汁机中打成糊 。凉着 。2.鸡蛋打人碗内 ，味精7克 ，大虾200克 ，淀粉25克 ，放在一边 ，香油10毫升 ，莲子 、挑去虾线。
【做法】
1.将大虾洗净 ，醋15毫升 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
二 、薏米 、白糖适量 。
5.原锅放少量油 ，葱花 、腰果 ，加入米羹拌匀即可 。大虾200克 ，颠锅 ，加盐、植物油1000毫升(约耗70毫升)，