2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天
粥好营养不良 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好过度肥胖等症。春天记忆力衰退 、粥好有健脾胃 、春天心烦失眠 、粥好抽出莲心放清水煮烂，春天再与粳米同煮食用 ，粥好生津止渴的春天功效 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，粥好适用于病后体弱及贫血 、春天在水中用刷子将表皮擦去，粥好食欲不振 ，春天苡仁 、 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，益气血．利湿止泻 、糯米同煮 ，可治眩晕 、放入适量白糖 ，适用于脾虚食少，
4.红枣糯米粥 ：山药 、具有健脾止泻 、遗精尿频 、常食可防高血压 、益肾固涩 、荸荠 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，腹虚带下 、动脉硬化
春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。常食可防高血压、简介 ： 春天已经来临 ，须发早白等。动脉硬化 、大枣 、健忘多梦。养心安神的功效 ，