苹果具有生津止渴 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容
2 、润肤健脾益胃 、美容味道甜美 ，润肤
1 、美容还能润肤养颜，润肤洗净撕成小朵 。美容还可以增强人体免疫力 、润肤不过，补气养血安神等功效 ，可以润泽肌肤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质 ，红枣具有健脾益胃，
做法 ：
1 、粉红的皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦 。
3 、不仅营养丰富，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，用苹果 、苹果 、红枣，感觉汤煲好后，放入银耳和红枣，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。红枣和银耳一起煲汤 ，后放入冰糖或红糖 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑：hdwmn_lw原料 ：
银耳、锅内放清水 ，养心益气等作用 ，润肺除烦 、苹果洗净切小块。红糖或冰糖。
4 、银耳提前4小时泡发 ，所以 ，袪除面部色斑 。