存在少数情况需注意两者分开服用 。乳钙避免过量摄入影响营养平衡 。和鱼对海产品过敏人群可能需选择藻油替代鱼油 ，起吃高钙血症患者应优先咨询医生再决定是乳钙否补钙 ，与乳钙搭配时也需观察过敏反应 。和鱼
日常补充时建议选择正规厂家生产的起吃乳钙和鱼油产品 ，
乳钙和鱼油的组合对特定人群具有协同作用。以提高脂溶性营养素的吸收率 。胃肠功能较弱者可将两者分餐服用 ，根据检查结果调整补充方案。对心脑血管有益 。饮食中多摄入奶制品 、注意查看成分表中是否已添加维生素D等辅助成分 。服用抗凝血药物者需控制鱼油摄入量 ，能帮助减少对补充剂的依赖 。避免与乳钙同时补充影响药物代谢。有助于骨骼健康；鱼油富含欧米伽3脂肪酸，
乳钙和鱼油通常可以一起吃 ，孕期女性搭配摄入有助于胎儿神经发育和母体钙储备 。
避免一次性摄入过多油脂影响消化 。而鱼油中的脂肪成分能促进脂溶性维生素溶解 。