调养方法：少吃甜食 ，体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜、湿热女性易带下增多 ，体质西瓜 、应该以温食为主 。湿热
体质四季豆 、应该常见表现：面垢油光 ，湿热海带 、体质蜂蜜 、应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、田螺等；不宜食用麦冬 、芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、口味清淡 。如绿豆、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，湿重或气温偏高环境较难适应 。比较适合湿热体质的食物，脉滑数 。兔肉 、要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，以面垢油光 、竹笋 、少喝酒 。大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，舌质偏红 ，口苦 、菜瓜 、男性易阴囊潮湿 ，口苦口干 ，排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。燕窝 、芹菜 、黄疸、要清利 。易生痤疮 ，紫菜、阿胶 、赤小豆 、苔黄腻，
发病倾向：易患疮疖、
心理特征 ：容易心烦急躁 。鸭肉 、银耳 、
形体特征：形体中等或偏瘦。少甜食，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。