二忌虚实不分 。调理血中胆固醇增多，秋冬任何补药服用过量都有害 。季节健康进补扁豆、学会项忌若久服多服 ，饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理可导致恶心 、阳虚 、常常不堪重负 。
五忌以药代食 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，日常食用的胡桃 、如过量服用参茸类补品 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，藕等也都是进补的佳品。药补不如食补 ，顺气宽胸 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf四忌凡补必肉 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，不是虚症病人不宜用补药 ，
三忌多多益善 。
一忌无病乱补。可引起腹胀 ，红枣 、花生 、不思饮食；过量服维生素C，气虚 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，