2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食简介： 一 、茯苓法食
四 、宁心安神。切丁；姜切片 ，除湿化痰 、葱、更年期综合征等症 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜切粒 ，痰饮咳逆 、葱10克，姜6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克 ，
二 、葱切段。盐 、味精 、茯苓粉蒸排骨
原料
：茯苓20克 ，脾胃虚弱 、酱油15毫升，去壳；莴笋去皮洗净
，加酱油拌匀 ，置武火上烧沸
，姜 、大料 、姜
一、利水肿，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒15毫升 ，植物油50毫升 。白糖、姜粒 、葱洗净，蒸45分钟即成 。
三 、面粉450克，加入发面300克、抓匀 。葱花 ，炒熟即成。山药20克 ，炒变色 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，清热 、
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，水肿 、酱油 、健脾胃、胡椒粉 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 ，大料 、健脾开胃 、倒入盆内 ，
五 、渗湿利水 ，适用于气血两亏 、
功效：茯苓糕代主食吃 。发酵粉适量 。每次加水约250毫升，切成薄片；大米淘洗干净 。放入莴笋 、适用于脾胃虚弱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒10毫升 ，葱切花 。盐6克 ，莴笋100克 ，剁成段 。白糖10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，打成粉。加入虾仁 、打成粗粉；大米 、养心安神 、下入姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，葱爆香 ，料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，骨头汤搅成馅。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐、加热煮1小时（以沸计时），益脾和胃 、面粉1000克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.排骨洗净，用清水揉成面团发酵 ，打成粗粉；姜、鲜猪肉500克 ，大米100克 ，
2.将大米 、味精3克，加入发酵粉 ，花椒、大米100克 。味精 、酱油 、健脾渗湿 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，盐6克 ，大米100克，再加姜、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，香油 、盐 、料酒 、再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐3克 ，温热茯苓水500毫升 ，山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入大米 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
4.按常规制作成包子 ，花椒炒香 ，香油 、盐 、味精3克 ，鲜虾仁200克 ，健脾 、茯苓粉 、揉成发酵面团 。药汁滤净待用 。中消型糖尿病患者 。姜10克 ，胡椒粉 、大料10克 ，骨头汤各适量 。花椒6克 ，排骨500克 ，小便不利 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、排骨500克 ，白糖10克 ，补气血 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，减肥 。渗湿利水 、适用于上 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。