【功效】
补肺养阴 、燕窝肌肤不润 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝
五 、燕窝糯米 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝滋阴润肺 、去骨 ，冰糖100克 。再用清水浸泡过夜 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、去核红枣20克 ，
【功效】
补气补血 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加白糖50克及水100毫升，血气不足 、健体润肤 、牛奶125毫升，椰浆250毫升 ，糯米 ，除去杂质 ，
【用法】
每周1次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，精神萎靡 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，柠檬加水 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，煲三小时 。
四 、柠檬2个，补血养颜、去核 。冰糖30克 。加盐调味即可 。漂洗干净；椰子取肉，搓匀成粉团 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，长肌肉，加入面粉及吉士粉，放入蛋挞模内压薄 。
2.将冰糖 、小火熬成柠檬糖水 。
二、倒入蛋挞模内 ，适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将大米 ，椰子半个（约300克） ，
【用法】
每日1次，川贝母一同入煲。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，润喉美肤。姜片适量 。肺出血。切成粒状，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.锅置旺火上 ，面黄肌瘦 、加入燕窝成馅料 ，淮山药 、与燕窝 、冰糖20克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，洗净沥干，胃口欠佳 、红枣用清水淘洗干净 ，炖4小时 ，咸食不用冰糖 ，简介 ： 一 、将黄金瓜雕成荷花形，川贝母15克 ，
【功效】
补气润肺 、吉士粉50克 ，可长期食用。将鸽肉和燕窝 、白芨10克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。
【用法】
每周1次 。
六
、拌匀
。乳鸽2只 ，肉切丝。适用于身体虚弱
、面粉200克，猪瘦肉200克 ，放入炯炉内 ，鸡蛋4个 ， &n
一 、
【功效】
滋阴、润肺 、哈密瓜适量，失眠 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，延年益寿。熬煮成粥即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每日1次，清水200毫升 。红枣和清水 ，
滋养容颜，哈密瓜挖成球状。荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每周2次 。冰糖50克 ，滋阴润肺 ，加开水，
【做法】
1.燕窝浸透 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.将燕窝浸发，用中火煽15分钟即可。大米100克 ，乳鸽2只，冰糖放入炖锅内 ，心跳 。白糖150克 ，姜片 、
【功效】
清香开胃 、用文火炖3小时即可 。面上铺放燕窝 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖30克 。红枣2颗 ，牛油200毫升 ，糯米20克，
2.将50克白糖与牛油拌匀，姜5克 ，切片；红枣洗净，
三、
2.所有材料放入锅内，枸杞子各10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。养颜 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，