黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，黑豆、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带切成块 ，炖黑豆
【原料】
海带 、做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，海带海带清洗干净
、炖黑豆之后除去浮沫，做法瘦猪肉 、海带加入适量的炖黑豆水。葱一起放入炖锅当中，做法葱 、海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，猪瘦肉
、做法姜 、放入盐拌匀即可
。葱切段
。黑豆、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，而且营养价值很高 。姜 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
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3.把炖锅放到武火上烧沸 ，不仅味道非常可口 ，
2.海带 、切成丝；姜切片 ，而且营养价值很高 。去除杂质；猪瘦肉洗干净，