6 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　4 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　2 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，橄榄油 。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜切成小方块，蜜汁西兰花、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　5 、蜂蜜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。放入锅里蒸熟。

　　3 、南瓜洗净去皮，切下一块。