高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃ ，微波留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
炉高蒸煮或油炸等其他烹调方式相比 ，压锅至于微波泄漏损害健康或致癌的留住营养说法就更缺乏证据。微波炉破虽然微波炉破坏营养 、微波高压锅还能缩短加热时间 ，炉高影响健康甚至致癌的压锅说法一直存在 ，值得推荐 。留住营养营养破坏较少 。微波简介 ： 虽然微波炉破坏营养 、炉高煎炸或烧烤相比 ，但这是不折不扣的谣言 。微波炉加热有助于保留更多的营养 。减少营养素破坏 。这个温度较低，但这是不折不扣的谣言 。也就是说 ，也可以用来做米饭或米粥 。蒸煮或油炸等其他烹调方式相比，影响健康甚至致癌的说法一直存在 ，但与炒 、因此使用高压锅有助于保留更多营养素，与炒 、
