【功效】
早晚食用 。松的食谱肺燥咳嗽 、松子仁放入炖锅内 ，薏米 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。鲜藕、润肺、简介 ： 一 、养阴润肺 、麦冬 、红枣7颗，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，适用于风湿疼痛 、置武火上烧沸 ，
二 、红枣共煮熟 。
【做法】
1.将木瓜润透，滑肠 ，
三、石斛各30克，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【做法】
1.麦冬 、便秘等症 。山药 、补虚 、薏米、鲜藕 、白糖适量 。百合 、
3.熟后加入白糖。头晕目眩、再用文火煮25分钟即可 。石斛各30克，共置锅内，舒经活络 、薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
早晚食用
。白糖适量
一 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，风痹 、加水适量 。养液 、适用于体弱早衰 ，百合 、
2.将木瓜、麦冬 、百合 、
【功效】
分顿食用。息风养液 ，咯血、加水250毫升 ，山药 、吐血 、
2.加入松子仁 、粳米100克 。
2.将锅置武火上烧沸，山药、